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Moussaka au Carré/Square Moussaka

Il y a plus d’un an et demi Sojasun avait sorti un haché végétal à base de soja, du coup plus besoin de se demander comment faire un hachi-parmentier ou une sauce bolognaise. De mon côté je m’en étais servie pour faire une Moussaka – plat qui nous vient du Sud de l’Europe et du Moyen Orient. Fait principalement d’Aubergine et de Tomate, selon les région on ajoute aussi de la béchamel, du haché, et/ou des Poivrons. J’ai refait ma propre recette en l’améliorant un peu et en soignant la présentation – avec le temps on évolue quand même un peu mine de rien.

More than a year and a half ago Sojasun (a French brand) started to sell a vegan burger made of soy, so no need to wonder how to make a sheperd pie or a bolognese sauce. I decided to use it to make a Moussaka – meal coming from Southern Europe and Middle East. Principally made of Eggplant and tomato, depending on the are you can also add bechamel sauce, burger, and/or Bellpeppers. I re-made my own recipe but with some  improvements and a nicer presentation in the plate – with time one does evolve a bit after all.

1 serving – 25 minutes (20mn cook + 5mn prep.)

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Ingrédients :1/3 de barquette de Haché Sojasun (80 gr), 2 tranches d’Aubergine, 110 gr de lamelles de Poivrons surgelées (Picard), 10 gr d’Ail haché, 15 gr de Concentré de Tomate  +

1 cuillère à soupe de Crème de Soja, 5 gr de Concentrée de Tomate, Sésame, Levure Maltée, Sel & Poivre, Huile d’Olive

 

Matériel : emporte pièce carré (8cm)

Préparation : Commencer par faire fondre les tranches d’Aubergine dans un fond d’Huile d’Olive*, pendant environ 7 minutes, le temps qu’elles soient bien fondantes (ne pas avoir peur de mettre beaucoup d’huile, la même poêle sera utilisées pour faire les autres cuissons). Retirer les tranches d’Aubergine de la poêle et les réserver au chaud. Faire  maintenant revenir les lamelles de Poivrons dans la poêle pendant 5 minutes*, puis réserver dans un bol au chaud. Faire fondre le Concentré de Tomate dans la poêle, ajouter l’Ail haché et le Haché de Soja* – cuire ainsi pendant 5 minutes tout  en remuant pour que la préparation soit bien homogène.

Montage : Former un lit de salade dans l’assiette de présentation, déposer un emporte pièce carré et garnir le fond avec une tranche d’Aubergine, ajouter ensuite les Poivrons en tassant un petit peu. Recouvrir avec le Haché de Soja à la tomate, là encore tasser un peu avant de finir en mettant la seconde tranche d’Aubergine avant de retirer l’emporte-pièce. Faire chauffer un peu de Concentré de Tomate avec de la Crème Soja, bien mélanger et étaler cette sauce sur le dessus de la moussaka, saupoudrer de Sésame et de Levure Maltée puis servir.

*Assaisonner à chaque fois selon le goût avec du Sel et du Poivre

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Ingredients: 2.8oz Soyburger, 2 slices Eggplant, 1 cup frozen and sliced Bell Peppers, 2 teaspoons chopped Garlic, 1 tablespoon Tomato Paste +

1 tablespoon Soy Cream, 1 teaspoon Tomato Paste, Sesame, Malted Yeast, Salt & Pepper, Olive Oil


Equipment: square cutter (3″)

Directions: For a stat you can melt Eggplant slices with Olive Oil*, for about 7 minutes, the time for them to be soft (do not worry about the quantity of oil, you will use the same pan after). Remove Eggplant slices from the pan and keep them hot on the side. Now cook sliced Bellpeppers in the pan for about 5 minutes* and then keep them hot on the side. Melt Tomato Paste in the pan, add chopped Garlic and Soyburger* – cook it for 5 minutes and make sure you stir so that the preparation becomes homogenous.

Assembling: Form a bed of lettuce in the plate you are going to use to serve the meal, put a square cutter in the middle and fill the bottom with an Eggplant slice, then add Bellpeppers and press them down a bit. Cover with tomato Soyburger, once again press down a bit and finish with the second Eggplant slice before removing the cutter. Warm up some Tomato Paste and Soy Cream, stir well and spread it out over the moussaka. Sprinkle with Sesame seeds and Yeast and then serve.

* Each time, season with Salt & Pepper according to your taste.

 

 

Cannellonis à la Ricotta Vegan & aux Epinards/Spinach & Vegan Ricotta Cannelloni

Un petit détour par l’Italie en ce mois de janvier pour le moins frais. J’ai décidé de m’essayer aux Cannellonis, ces tubes de Pâtes que l’on peut farcir avec divers mélanges. J’ai opté pour une imitation de Ricotta avec des Epinards et un nappage à la Tomate. Pour plus de confort, j’ai aussi utilisé des feuilles de Lasagne, ce qui m’a permis de pouvoir garnir comme bon me semblait mes Cannellonis ; pour ce qui est de la Ricotta, n’en ayant jamais consommé, je me suis tournée vers Absolutely Green et sa recette du dit Fromage. Je ne l’ai pas reprise à la lettre, mais je m’en suis inspirée pour les.

A detour via Italy during this cold month of January. I tried to make Cannelloni, these Pasta tubes that you can fill with various mixtures. I chose Spinach with Ricotta and a Tomato Sauce. For more comfort, I used Lasagna Pastas that allowed me to fill my Cannelloni more easily ; for the Ricotta, as I never ate some before, I looked t Absolutely Green’s recipe. I did not make it exactly the same, but it gives me some inspiration for the ingredients.

1 serving – 23 minutes (15mn prep. + 8mn cook)

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Ingrédients : 3 feuilles de Lasagne, 120 gr d’Epinards en Branche surgelés, 15 gr d’Oignons émincés, 3 cuillères à soupe de Soja Cuisine, 15 gr de Cheezly Ail & Fines Herbes, ½ cuillère à café d’Ail Semoule, 1 cuillère à café de Sirop d’Agave, 1 cuillère à café de Sauce Soja, 1 cuillère à café de Basilic Séché, 50 gr de Coulis de Tomate (Jardin Bio’Logique), 1 cuillère à café de Sauce Soja, Huile d’Olive

Préparation : Commencer par réchauffer les Branches d’Epinard Surgelées dans une casserole avec un fond d’eau. Pendant ce temps, dans un récipient mélanger le Soja Cuisine, le Sirop d’Agave et l’Ail Semoule. Découper 15 gr de Cheezly en petits cubes de quelques millimètres de côté et les incorporer à la crème Soja. Ajouter de la Sauce Soja ainsi que le Basilic Séché, bien mélanger le tout et réserver. Dans une poêle faire revenir l’Oignon émincé avec un trait d’Huile d’Olive, une fois que celui commence à dorer un peu, éteindre le feu et réserver. Prendre les Branches d’Epinard décongelées, bien les essorer quitte à les presser délicatement entre deux feuilles de papier absorbant, les remettre dans leur casserole, et y ajouter l’Oignon. Mettre à cuire à feu moyen/doux tout en mélangeant bien. Ajouter le mélange crémeux et laisser mijoter à couvert pendant quelques minutes. Pendant ce temps, faire bouillir de l’Eau salée dans une grande casserole, y plonger les trois feuilles de Lasagne pour les ramollir (compter environ 2 minutes). Une fois devenues souples, les sortir de l’eau et les déposer sur du papier absorbant.

Préchauffer le four à 180°C. Prendre un petit plat à gratin et une feuille de papier sulfurisé mettre au fond. Prendre ensuite une feuille de Lasagne, y déposer 1 cuillère à soupe bien remplie du mélange Epinard, en veillant à laisser 1 cm en bas de la feuille et quelques millimètres sur les côtés pour ne pas que ça déborde trop au moment du roulage. Rouler ensuite la feuille de Lasagne, et déposer le rouleau obtenu dans le plat à gratin. Répéter l’opération avec les autres feuilles de Lasagne. Avant de mettre le plat dans le four, badigeonner légèrement les Cannellonis d’Huile d’Olive. Puis enfourner pour 8 minutes. Juste avant de servir, réchauffer le Coulis de Tomate mélanger à un peu de Sauce Soja. Disposer les Cannellonis dans l’assiette, recouvrir de quelques cuillères à soupe de Coulis de Tomate, saupoudrer éventuellement avec un peu d’Ail Semoule, de Basilic Séché, et ajouter quelques copeaux de Cheezly sur le dessus.

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Ingredients: 3 Lasagna Pasta sheets, 4oz frozen Spinach, 1 tablespoon chopped Onions, 3 tablespoons Soy Cream, 1 tablespoon Garlic & Herb Vegan Cheese, ½ teaspoon Garlic Powder, 1 teaspoon Agave Syrup, 1 teaspoon Soy Sauce, 1 teaspoon Dry Basil, 3 big tablespoons Tomato Coulis, 1 teaspoon Soy Sauce, Olive Oil

Directions: First warm up frozen Spinach in a saucepan with a bit of water. Meanwhile, in a container mix Soy Cream, Agave and Garlic Powder. Cut Vegan cheese into little cubes and add them to the Cream. Add Soy Sauce as well as Basil, stir well and leave aside. In a frying pan, brown chopped Onion with a trickle of Olive Oil, once it starts to golden, turn off heat and leave aside. Drain Spinach very well, even press them between absorbing paper sheets, and put them back in the saucepan, add Onion as well. Cook over low/medium heat while stirring well. Add the creamy mixture and simmer with a lid over for several minutes. Meanwhile bring salted water to a boil in a large saucepan, dive the 3 Lasagna sheets in it to soften them (count around 2 minutes). Once they are flexible, remove them from water, and put them on absorbing paper.

Preheat oven to 355°F. Take a small au gratin plate and put a sheet of greaseproof paper at the bottom. Then take a Lasagna sheet, add a full tablespoon of Spinach mixture, making surr you leave half an inch at the bottom and some space on the sides as well so that it does not get out when rolling. Then roll the Lasagna and put this roll in the plate. Repeat this process with the other Lasagna sheets. Before putting the plate into the oven, lightly coat Cannelloni with Olive Oil. Then bake for 8 minutes. Just before serving, warm up Tomato Coulis mix with some Soy Sauce. Put Cannelloni in a plate, cover with some Tomato Sauce, possibly sprinkle with Garlic Powder, Basil and add some Vegan Cheese shavings over.

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