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	<title>Végéta-Löu - Cuisine Vegan &#187; Oignon</title>
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		<title>Il était une fois 100% Végétal &amp; les Légumes d&#8217;hiver/Once Upon A Time 100% Végétal &amp; wintery Vegetables</title>
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		<pubDate>Wed, 21 Dec 2011 06:30:08 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Bon et bien finalement, il n&#8217;y aura pas d&#8217;entrée concoctée par mes soins ces suggestions de recettes pour les fêtes. Le résultat n&#8217;était pas entièrement satisfaisant d&#8217;un point de vu visuel, et ça ne faisait pas particulièrement exceptionnel, voir même plutôt banal. Donc plutôt que de proposer quelque chose dont je n&#8217;ai été qu&#8217;à moitié [...]]]></description>
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		<title>Acidoulé : Crème à l&#8217;Oseille/Bittersweet: Sorrel Cream</title>
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		<pubDate>Sat, 26 Nov 2011 10:54:12 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[&#160; &#160; Quand l&#8217;acidulé de vient doux : l&#8217;acidoulé. Cet été j&#8217;avais réalisé un Pesto Oseille/Noix, et le résultat avait été assez surprenant. L&#8217;Oseille est vraiment un aliment avec un goût assez particulier, plutôt acide &#8211; il faut donc réussir à la cuisiner de telle manière à pouvoir être appréciée par le plus grand nombre. [...]]]></description>
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		<title>Matar Tofu &#8211; Curry Indien de Petits Pois/Pea Indian Curry</title>
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		<pubDate>Fri, 16 Sep 2011 10:41:54 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[En Indien &#8216;matar&#8216; (parfois &#8216;mutter&#8216; ou &#8216;mattar&#8216;) veut dire &#8216;petits pois&#8217; et &#8216;paneer&#8216; est le nom d&#8217;un Fromage Blanc Indien. La recette est assez simple à rendre Vegan puisqu&#8217;il s&#8217;agit de trouver comment remplacer le Paneer et le Tofu marche à merveilles. C&#8217;est un plat relativement épicé que l&#8217;on accompagne en général de pain (Naan [...]]]></description>
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		<title>Hachi Parmentier Vegan/Vegan Sheperd Pie</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Sep 2011 16:46:30 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Et bien il manquait le bien connu hachi parmentier mais en version vegan ici ! Plat rapide à préparer, disons une petite demie heure et le tour est joué. La base hachée se voit agrémentée d&#8217;Aubergine &#8211; pas de réel addition de saveur, elle vient plus là pour donner du corps au haché. L&#8217;idée de [...]]]></description>
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		<title>Graw Shot: Soupe Verte &amp; Crue Froide/Green &amp; Raw Cold Soup</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Aug 2011 05:21:04 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[L&#8217;été donne parfois envie de ne pas passer trop de temps à cuisiner, et aussi ne pas consommer de produits chauds. Place donc à l&#8217;alimentation crue. En plein émergence en France, cette manière de s&#8217;alimenter uniquement avec des produits non-cuits, ou cuits à moins de 105°C a déjà un grand nombre d&#8217;adeptes outre-Atlantique et outre-Manche. [...]]]></description>
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		<title>Frittata Méditéranéenne/Mediterranean Frittata</title>
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		<pubDate>Thu, 04 Aug 2011 17:10:29 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[ Avec ce temps assez changeant et incertain, ça ne devient pas forcément évident de cuisiner. Chaud, froid, lourd, léger ? La frittata semble répondre assez bien à ce petit dilemme. La frittata est tout simplement un autre nom pour l&#8217;omelette, mais avec une consonance italienne qui lui donne un côté plus estival. Normalement cuite dans une poêle (&#171;&#160;frittata&#160;&#187; [...]]]></description>
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		<title>Moussaka au Carré/Square Moussaka</title>
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		<pubDate>Tue, 05 Jul 2011 12:35:23 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Il y a plus d&#8217;un an et demi Sojasun avait sorti un haché végétal à base de soja, du coup plus besoin de se demander comment faire un hachi-parmentier ou une sauce bolognaise. De mon côté je m&#8217;en étais servie pour faire une Moussaka &#8211; plat qui nous vient du Sud de l&#8217;Europe et du [...]]]></description>
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		<title>Pineapple, Mango and Jicana Salsa (Whole Foods Market)</title>
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		<pubDate>Fri, 17 Jun 2011 09:06:05 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Lors de mon dernier séjour à New York City j&#8217;ai eu beaucoup de soleil, mais qui dit soleil dit pas forcément envie de manger beaucoup et surtout pas chaud. Whole Foods Market est toujours là avec son self service au poids, mais on y trouve aussi des petites barquettes rondes avec des légumes &#38; des [...]]]></description>
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		<title>Soyaki Sauce (Trader Joe&#8217;s)</title>
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		<pubDate>Sat, 04 Jun 2011 01:15:23 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[En cherchant une sauce Teriyaki chez Trader Joe&#8217;s et après avoir fait le tour du magasin encore et encore, j&#8217;ai finalement demandé de l&#8217;aide et je pouvais toujours cherché car pas de Teriyaki chez Trader Joe&#8217;s mais une sauce Soyaki &#8211; juste le nom que la marque à donné sa sauce Teriyaki. Pour ceux qui [...]]]></description>
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		<title>Seitan Saumurien/Seitan from Saumur</title>
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		<pubDate>Sun, 01 Aug 2010 17:16:59 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Adaptation d&#8217;une recette bien connue dans la cuisine Française, le Seitan remplace parfaitement bien la viande de Bœuf et pour la garniture j&#8217;ai opté pour les Carottes et les Pommes de Terre à la Vapeur.Le vin était local, mais si j&#8217;avais vraiment voulu respecter la recette d’origine j&#8217;aurais du utiliser un Vin de Bourgogne. Adaptation [...]]]></description>
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		<title>Nêms Végétaliens/Vegan Nêms</title>
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		<pubDate>Thu, 01 Jul 2010 17:22:05 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[On connaît cette spécialité Vietnamienne sous le nom de Nêm, mais on l&#8217;appelle aussi Rouleau ou Pâté Impérial. Il s&#8217;agit d&#8217;une Feuille de Riz garnie de viande ou crustacés ; on peut entourer le Rouleau obtenu d&#8217;une feuille de Salade et le manger tel quel à la main avec un peu de Sauce (normalement une sauce [...]]]></description>
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		<title>Palet de PoisChiche à l&#8217;Indienne/Indian Chickpea Patty</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Jun 2010 04:14:54 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Des petits Palets à inspiration indienne cuits au four mais ils auraient tout aussi bien pu être cuits à la poêle avec un peu d&#8217;Huile, en les laissant quelques minutes sur chaque face pour qu&#8217;ils soient tout juste bien dorés. Small indian-inspired patties baked in oven but that could as well as have been cooked [...]]]></description>
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		<title>Maki Sushi à l&#8217;Avocat ou au Concombre/Avocado or Kappa Maki Sushi</title>
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		<pubDate>Thu, 03 Jun 2010 05:15:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Löu</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Le Maki-Sushi (communément – et un peu par erreur – appelé simplement &#171;&#160;Sushi&#160;&#187;) se présente sous forme d’un rouleau de Riz entouré d&#8217;une Feuille d&#8217;Algue Nori avec une garniture au centre. On le coupe en morceaux plus ou moins gros que l’on mange accompagné de Sauce Soja, de Wasabi, ou même nature. Les Maki aux [...]]]></description>
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		<title>Daring Cook MAY 2010 &#8211; Enchiladas (FR)</title>
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		<pubDate>Fri, 14 May 2010 06:00:14 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[&#160; &#160; &#160; Pour le Daring Cooks Challenge du mois de Mai, Barbara de Barbara Bakes &#38; Bunnee de Anna+Food ont proposé de faire des Piments Verts Grillés &#38; des Enchiladas au Poulet Grillé, d&#8217;après une recette proposée sur le site FineCooking.com de Robb Walsh. J’ai réalisé ces Enchiladas avec du Seitan (inspiré par Zoé), [...]]]></description>
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		<title>Daring Cook APRIL 2010 &#8211; Ragoût de Brunswick sans Cruauté (FR)</title>
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		<pubDate>Wed, 14 Apr 2010 06:28:09 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[&#160; &#160; Le challenge Daring Cook du mois d’Avril 2010 était proposé par Wolf de Wolf’s Den. Elle a choisi une spécialité du Sud Est des Etats-Unis le Brunswick Stew. La recette utilisée était tirée du livre &#171;&#160;The Lee Bros. Southern Cookbook&#160;&#187; par Matt Lee et Ted Lee, ainsi que du livre &#171;&#160;Callaway, Virginia Ruritan [...]]]></description>
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		<title>Soufflé de Brocoli Crémeux/Creamy Broccoli Soufflé</title>
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		<pubDate>Mon, 22 Mar 2010 07:46:24 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Quand j&#8217;ai ouvert la porte du four pour en sortir mes petits Soufflés au Brocoli, j&#8217;ai été étonnée de sentir l&#8217;odeur d&#8217;un plat gratiné, et pourtant, je ne me suis pas trompée il n&#8217;y a absolument pas de fromage là dedans ! Juste la Levure Maltée qui a entièrement rempli son rôle, et qui donne [...]]]></description>
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		<title>Polent&#8217;Our aux Légumes/Polent&#8217;Ower with Vegetables</title>
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		<pubDate>Fri, 26 Feb 2010 12:52:18 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Pour le dernier concours culinaire organisé par VeganPower chez Lush, il fallait réalisé une recette salée créée par M. Kardinal : Triple Deck Polenta. Pour quelques soucis pratiques, je n’ai pas pu réaliser la recette avec de la Brunoise de Légumes, je l’ai donc remplacé par de l’Oignon et un émincé de Poireau. Idéale, pour [...]]]></description>
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		<title>Cannellonis à la Ricotta Vegan &amp; aux Epinards/Spinach &amp; Vegan Ricotta Cannelloni</title>
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		<pubDate>Fri, 29 Jan 2010 13:33:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Un petit détour par l’Italie en ce mois de janvier pour le moins frais. J’ai décidé de m’essayer aux Cannellonis, ces tubes de Pâtes que l’on peut farcir avec divers mélanges. J’ai opté pour une imitation de Ricotta avec des Epinards et un nappage à la Tomate. Pour plus de confort, j’ai aussi utilisé des [...]]]></description>
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		<title>Spaghettis La Belle &amp; le Clochard/Lady &amp; the Tramp Spaghetti</title>
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		<pubDate>Mon, 11 Jan 2010 12:07:14 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Un petit retour en enfance, avec La Belle &#38; Le Clochard et ce fameux plat de Spaghettis accompagné de Boulettes&#8230; &#160;&#187;Ô nuit, belle nuit&#8230;&#160;&#187; Flashback to your childhood avec The Lady &#38; The Tramp and this famous Spaggethi plate with Balls&#8230; &#171;&#160;This is the night, it&#8217;s a beautiful night&#8230;&#160;&#187; 1 serving – 20 minutes (10mn Pasta) [...]]]></description>
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		<title>Gratin aux Deux Courgettes/Paire of Baby Marrows &#8216;au gratin&#8217;</title>
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		<pubDate>Thu, 05 Nov 2009 13:39:45 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Le temps pluvieux et froid m’a donné envie de me faire un petit gratin. Je me suis servie de deux variétés de Courgettes : Verte et Jaune. Avec un peu d’Oignon, quelques dés de Tomate, une crème gratinée et le tour est joué. Un gratin très léger qui pourrait très bien accompagné des céréales ou [...]]]></description>
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		<title>Velouté au Céleri et à la Châtaigne/Chestnuts&#8217;Celery Cream</title>
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		<pubDate>Thu, 22 Oct 2009 16:51:47 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Avec le temps qui s&#8217;est plus que rafraîchi une recette réchauffante s&#8217;imposait. Je me suis inspirée d&#8217;une recette trouvée dans le livre &#171;&#160;Vegetable Harvest&#160;&#187; de Patricia Wells. Ayant beaucoup de Châtaignes en ce moment, j&#8217;essaye de diversifier au maximum la manière de les utiliser et cette recette a attirée mon attention, pour la simple et [...]]]></description>
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		<title>Lasagnes Provençale/Provencal Lasagna</title>
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		<pubDate>Fri, 02 Oct 2009 11:42:11 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Voici ma version vegan des fameuse Lasagnes. Here is my vegan version of the famous Lasagna. 1 serving – 1 heure (40mn prep. + 20mn bake) &#8212;&#8211; Ingrédients : 3 Feuilles de Lasagne bios, 100 gr de fines rondelles d’Aubergine, 100 gr de fines rondelles de Courgette, 70 gr d&#8217;Oignon finement émincé, 1 cuillère à [...]]]></description>
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