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Recettes de l’eBook Pique-Nique-Ethique/Recipes from the Pique-Nique-Ethique eBook

Comme vous vous en rappeler peut-être il y a quelques semaines, Laura & Sébastien (de VG-Zone) et Marie (de 100% Végétal), nous avaient fait la surprise de compiler 35 recettes sur le thème du pique-nique. Plus d’excuses pour venir les mains vides au prochain repas organisé dans un parc, sur une nappe vichy et avec le soleil au rendez-vous !

Même si je ne suis pas allée pique niquer, j’ai réalisé plus de la moitié des recettes, et je vous propose quelques unes de mes photos pour vous montrer le genre de chose qu’on peut trouver dans cet eBook. 

Et je vous renvoie également sur l’article écrit pour le lancement de l’eBook, où vous retrouverez toutes les infos pour pouvoir vous le procurer. Il n’est jamais trop tard ! 

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As you may remember, several weeks ago Laura & Sébastien (VG-Zone) and Marie (100% Végétal), surprised us with a compilation of 35 recipes with picnic as a theme. No more excuses to come empty-handed to the next meeting organized in a parc, on a gingham tablecloth and with some sun too !

Even though I did not go to picnics, I made more than half of the recipes and here are some of my pictures so that you can see the kind of things you can find in this eBook.

And I also turn you toward the article written for the launching of the eBook, where you will find all information needed to know how to get it. It is never too late!

  

  

 

  

De gauche à droite et de haut en bas : Cupcake Poivrons & Thym, Caviar d’Aubergine au Miso, Houmous Express, Terrine Courgette & Menthe, Quinoa Thaï Spirit, Pita à la Libanaise, Cookies à l’Orientale, Tarte Fraise & Rhubarbe

From left to right, and from top to bottom: Bell pepper & Thyme Cupcake, Miso Eggplant Caviar, Express Hummus, Zucchini & Mint Terrine, Thai Spirit Quinoa, Libanese Pita, Middle Eastern Cookies, Rhubarb & Strawberry Tart

Palet de PoisChiche à l’Indienne/Indian Chickpea Patty

Des petits Palets à inspiration indienne cuits au four mais ils auraient tout aussi bien pu être cuits à la poêle avec un peu d’Huile, en les laissant quelques minutes sur chaque face pour qu’ils soient tout juste bien dorés.

Small indian-inspired patties baked in oven but that could as well as have been cooked in a pan with some Oil, several minutes on each side for them to be just well browned.

1 serving – 25 minutes (5 mn prep. + 10 mn rest + 10 mn bake)

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Ingrédients : 35 gr de Farine de Pois Chiche, 15 gr de Farine de Blé, 2 pincées de Bicarbonate de Soude, 1 ½ cuillère à café d’Huile, 2 ½ cuillère à soupe d’Eau, ½ cuillère à café de Garam Massala, ½ cuillère à café de Curry, ½ cuillère à café de Cumin, 15 gr d’Oignon, 20 gr de Poivrons, 1 feuille de Basilic Frais, 2 pincées de Sel

Préparation : Commencer par mélanger les Farines, le Bicarbonate, les Epices, le Sel et le Basilic ciselé. Ajouter ensuite l’Oignon haché et les Poivrons coupés en dés, mélanger. Ajouter l’Huile et progressivement  l’Eau, mélanger et arrêter de verser de l’Eau lorsqu’il est possible de former une boule de Pâte. Laisser reposer 10 minutes.

Préchauffer le four à 180°C. Fariner le plan de travail et former des boules (de la taille voulue), les aplatir à l’aide de la paume de la main puis les placer dans un plat allant au four recouvert de papier sulfurisé. Cuire 5 minutes sur chaque face. Servir accompagné d’une salade et éventuellement d’une petite Sauce à la Crème Paprika ou Piment Doux.

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Ingredients: 2 tablespoons + 1 teaspoon Chickpea Flour, 1 tablespoon Wheat Flour, 2 pinch Baking Soda, 1 ½ teaspoon Oil, 2 ½ tablespoon Water, ½ teaspoon Garam Massala, ½ teaspoon Curry, ½ teaspoon Cumin, 1 tablespoon grated Onion, 1 big tablespoon diced Bell Peppers, 1 leaf Fresh snipped Basil, 2 pinch Salt

Directions: Start by mixing Flours, Baking Soda, Spices, Salt and Basil. Then add Onion and Bell Peppers and stir. Add Oil, and progressively (and still stirring) Water until it is possible to form a ball with the Dough. Let rest for 10 minutes.

Preheat oven to 355°F. Flour the cooking counter and make balls (whatever size wanted), flatten them with the palm and put them on an oven plate wovered with greaseproof paper. Bake for 5 minutes on each face. Serve with lettuce and poscibly a Creamy Paprika or Sweet Pepper Sauce on the side.



 


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