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Fleurettes Cajou/Cashew Florets

Avec le soleil qui joue à cache-cache, les températures en montagnes russes, je me retrouve souvent partagée entre manger cru/froid ou chaud. Aujourd’hui, c’est un temps entre les deux, du soleil mais les températures ne sont pas pour autant très élevées. Alors pourquoi pas faire un mélange de froid et chaud ? Des légumes chauds, et une crème froide pour accompagner. La recette est très rapide à faire, d’autant plus si pour les Fleurettes vous faites comme moi, et vous vous rendez au Picard le plus proche pour acheter le mélange de Fleurettes. Si vous prenez le temps d’acheter Brocoli, Chou-Fleur et Chou Romanesco séparément, cela prendra un peu plus de temps. La crème de Cajou se fait en moins de temps qu’il n’en faut également, il suffit juste d’avoir un blender et le tour est joué ! (Les quantités correspondent plutôt à une entrée qu’à un plat principal, si servi en plat principal, il faudrait probablement penser à ajouter des céréales ou protéines).

The sun plays hide and seek, temperatures are like roller-coasters, and I am often torn between a raw/cold dish or a hot one. Today, the weather is in between, the sun is here but temperatures are a bit low. So why wouldn’t I make a mix of cold and hot? Hot vegetables, and a cold Cream with them. The recipe is very quick to make, even more if you do like me and go buy some frozen Floret mix. If you buy your Broccoli, Cauliflower and Broccoli Romanesco separetely, it will probably take more time. Tje Cashew cream is made in no time too, you just need a blender and that’s almost all! (Quantities are for a starter rather than a main dish, if served as a main dish, you may want to add cereals or proteins). 

1 serving - 15 minutes

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Ingrédients : 175 gr de mélange de Fleurettes de Brocoli, Chou-Fleur et Chou Romanesco (Picard) , 60 gr de Noix de Cajou, 2 cuillères à café de Crème de Soja, 1 ½ cuillère à café de Jus de Citron, 1 cuillère à soupe d’Eau, Sel & Poivre

Matériel : 1 petite soucoupe

Préparation : Faire cuire les Fleurettes à la vapeur pendant 10 minutes. Pendant ce temps préparer la crème de Noix de Cajou, pour se faire mixer les Noix de Cajou à l’aide d’un blender. Prélever une cuillère à soupe des Noix broyées à réserver pour la présentation finale. Ajouter ensuite la Crème de Soja, le Jus de Citron et l’Eau dans le bol du blender. Mixer jusqu’à obtenir un préparation bien lisse et homogène. Goûter afin de pouvoir assaisonner en Sel & Poivre, puis verser cette crème dans une petite soucoupe.

Déposer la soucoupe de Crème de Cajou au centre de l’assiette de présentation. Disposer les Fleurettes encore fumantes autour de la soucoupe (attention c’est chaud !), saupoudrer avec les brisures de Cajou (mises de côté au début de la recette) et servir.

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Ingredients: 2 ½ mix of Broccoli, Cauliflower & Romanesco Florets, 4 tablespoons Raw Cashews, 2 teaspoons Soy Cream, 1 ½ teaspoon Lemon Juice, Salt & Pepper

Equipment: 1 small saucer

Direction: Steam Florets for 10 minutes. Meanwhile, make the Cashew Cream; to do so, blend Cashews with a blender. Take one tablespoon of these grinded Cashews and put on the side for the end of the recipe. Then add Soy Cream, Lemon Juice and Water in the blender. Blend until the preparation gets smooth and homogenous. Taste and season with Salt & Pepper, and pour this cream in a little saucer.

Put this Cashew Cream saucer in the middle of the plate you will use to serve the starter. Put the steaming Florets all around the sauce (be careful, it is very hot!), sprinkle with grinded Cashews (the ones you put on the side at the beginning of the recipe) and serve.

Cafe Viva (Pizzeria)

J’avais noté l’adresse de Cafe Viva car de lire la description a suffit à me séduire: des pizzas vegans, pâte sans gluten possible et pas loin de là où j’étais (sur Broadway). J’ai un peu déchanté en voyant l’endroit, extérieur sale comme vous le voyez (je ne savais pas quelle photo mettre car tout faisaient sales, mais c’est comme ça que le lieu est) - dedans c’est très sommaire, des tables bancales et pas coordonnées (un conseil si vous souhaitez y manger, arrivez tôt car il y a environ 4 tables). J’ai trouvé ça un peu cher au début, mais les portions sont vraiment généreuses donc finalement c’est justifié. Pour les photos, la grand pizza était à environ €15 et la part à $4 - je me rend compte que converti en fait les prix sont raisonnables.

La Tutta Verde est faite d’Epinard, Poivrons (Verts) et Brocoli - rien que des légumes. Ca change beaucoup des pizzas habituelles car il n’y avait même pas de sauce tomate. Je dirai qu’une sauce de nappage plus consistante que du pesto aurait été la bienvenue pour que ça soit moins sec, mais hormis ça les légumes avait un bon goût, et on peut aussi choisir le type de pâte que l’on veut, celle-ci était au blé complet et était bien savoureuse et croustillante. La part de pizza était elle une Zen avec du Tofu mariné au miso vert, un pesto basilic et thé vert, des champignons noirs chinois, des oignons caramélisés, des tomates séchées, de l’ail rôti et une pâte à l’Epeautre. Très consistante car c’est le Tofu brouillé qui sert de « sauce », mais c’était une pizza avec beaucoup de personnalité grâce au Thé vert qui est un peu l’ingrédient phare de cette pizza anti-oxydante comme ils la surnomment.

L’endroit propose aussi des plats de pâtes avec du vegan encore et toujours (pas de viandes dans cette pizzeria). Quelques desserts aussi, mais le jour où j’y suis allée il n’y avait plus rien - ce n’est pas non plus la spécialité de Cafe Viva. La livraison à domicile est aussi disponible.

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I had written down Cafe Viva address because reading the description was enough to please me: vegan pizza, gluten free dough available and not far from where I lived (on Broadway). I was brought down to earth when I saw the place, dirty outside as you can see it (I did not know which picture to take because they all looked dirty, but this is how the place is) - inside it is really rough, rickety tables and not assorted (a piece of advice if you want to eat there, come early because there are about 4 tables). At first I found that it was quite expensive, but servings were generous so in the end prices are justified. On the pictures, the whole pizza was $22,25 and the slice $5,95 - I finally realize when converting prices into euros that prices are reasonnable.

The Tutta Verde was made with Spinach, (Green) Bell Peppers and Broccoli - only veggies. It changes a lot from usual pizzas because there was no tomato sauce. I would say that a spread bit more nourishing than pesto would have been welcomed so that it was less dry, but besides that veggies tasted good, and you can also choose the kind of crust, this one was a whole wheat and it was tasty and crunchy. The slice was a Zen one with green tea herbed miso-tofu, green tea basil pesto, shitake mushrooms, maitake mushrooms, caramelized onions, sundried tomato, roasted garlic on a green tea herbed spelt crust. Very nourishing because scrambled Tofu was used as « sauce », but it was a pizza with a lot of character thanks to green Tea that was the main ingredient of this antiocydant pizza as they nickaname it.

The place also offers pasta dishes with still vegan options (no meat in this pizzeria). Some desserts too, but the day I came there was nothing left, it is neither really the specialty of Cafe Viva. Home Delivery is also available.

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Address: 2578 Broadway  New York, NY   212 663 8482

Opening Hours: Daily 11:30am-11:30pm

Website: None

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Gnocchis au Brocoli/Broccoli Gnocchis

La réalisation des Gnocchis est toujours aussi simple : des Légumes, de la Farine, on mélange et il ne reste plus qu’à former les Gnocchis avant de les plonger dans l’eau bouillante. Et pour cette fois-ci ça sera Brocolis et Ail.

Making Gnocchis is still so easy: Veggies, Flour, you stir and then it only remains for you to form the Gnocchis before diving them in boiling water. And for this time it will be Broccolis & Garlic.

 

1 serving – 45 minutes (15 mn steam + 15/20 mn boil+cook)

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Ingrédients : 200 gr de Fleurettes de Brocoli surgelées (Bio Regard), 10 gr d’Ail émincé, 60 gr de Farine d’Epeautre (T 65)

Matériel : cuit vapeur, casserole, blender

Préparation : Mettre les Brocolis pendant 15 minutes dans le cuit. Une fois cuits, bien les essorer, puis les réduire en purée à l’aide d’un blender. Mettre la purée obtenue dans un récipient, ajouter l’Ail puis peu à peu la Farine, tout en mélangeant. La préparation devrait prendre l’allure d’une pâte à tarte, c’est-à-dire qu’elle ne doit ni être trop collante, ni trop sèche. Fariner le plan de travail et former des petites boules de Pâte. Plonger ensuite les Gnocchis dans une casserole d’eau bouillante, et les laisser cuire pendant 15/20 minutes. Ils remonteront à la surface tous seuls.

Après selon la manière dont on a l’habitude des les manger, on les passe ou non, à la poêle avec un fond d’huile d’Olive. Ils seront très fondants à l’intérieur et croustillants à l’extérieur.

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Ingredients: 7 oz frozen Broccoli stalks, 2 tablespoons chopped Garlic, 4 tablespoons Spelt Wheat Flour

Equipment: steamer, saucepan, blender

Directions: Steam Broccoli for 15 minutes. Once steamed, spin them well and make it a puree with the blender. Put this puree in a container, add Garlic and then little by little Flour while stirring. The preparation should become like a pie dough, in other words neither too sticky nor too dry. Flour the cooking surface and form small balls of Dough. Then dive the Gnocchis in a saucepan of boiling water, and let them cook for 15/20 minutes. They will surface by themselves.

After that, depending on how you are used to eat them, you can fry them a bit or not in a frying pan with some Olive Oil. They will be melting inside and crispy outside.


 

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