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Où aller au nord-ouest de Manhattan/Where to go in upper westside Manhattan

Voilà quelques adresses pour lesquelles je ne fais pas d’articles mais je pense qu’il peut être utile de les connaître – toutes sauf une se trouvent dans la partie nord-ouest de l’île de Manhattan, l’endroit de New York City où j’ai passé le plus de temps*.

Natural Foods, Health Nuts, Karrot et Organic Forever sont des boutiques qui proposent des produits alimentaires et d’hygiène bios (frais et surgelés aussi), le rayon des compléments alimentaires est à chaque fois assez grand. Health Nuts, Karrot et Organic Forever ont aussi un petit coin pour manger.

Peacefood Cafe est un restaurant/pâtisserie, je n’y ai rien mangé car j’étais pressée et il y avait du monde. Je vous ai mis quelques photos faites à travers la vitrine pour vous donnez un aperçu des pâtisseries qui donnent vraiment envie je trouve ! Les ingrédients sont presque tout le temps indiqués sur les étiquettes, du sans gluten, et si je ne me trompe pas tout est vegan – à noter aussi que les prix battent tous les records avec des Cookies à 1 euro à peine par exemple.

Integral Yoga Foods se trouve dans le quartier Greenwich Village, donc plutôt dans le sud-ouest de Manhattan. Les prix y sont très élevés, et là je peux comparer avec les boutiques citées plus haut. Ce n’est donc peut-être pas l’endroit où on ferait le plus d’économie, néanmoins le choix est assez large, notamment en cru. Il y a également un coin déli, avec notamment des smoothies frais – mais là encore cher par rapport à d’autres endroits (compter minimum 5 à 6 euros).

* Un article détaillé sur une autre adresse dans ce quartier est à venir.

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Here a several addresses for which I will not write articles but I think it can be useful to know them – all but one are in the north west part of Manhattan, the area of New York city where I spent most of my time*.

Natural Foods, Health Nuts, Karrot and Organic Forever are grocery stores that offer organic foods (fresh and frozen) and hygienic products, the food complement department is pretty big at each location. Health Nuts, Karrot and Organic Forever also have a space where you can eat.

Peacefood Cafe is a bakery/restaurant, I did not eat anything there because I did not have the time and there were a lot of people. I put some pictures through the window so that you can see baked goods that do not look bad at all I think! Ingredients are most of the time listed on the signs, some things are gluten free and if I am not mistaking they are all vegan – notice too that prices beat them all with Cookies at $1,35 for example.

Integral Yoga Foods is in Greenwich Village, so rather than in the south west part of Manhattan. Prices are high, and I can compare with grocery stores cited above. So it is not a place where you will save some money, however you have a lot of choice, particularly in raw. There is also a deli, with among other things fresh smoothies – but once again compared to other places they are expensive (minimum $6,50).

* An detailed article about another location is coming soon.

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Address:  725 Columbus Ave   New York, NY  212 663 0345

Opening Hours: Daily 8am-9:30pm

Website: None

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Address: 304 W 117th St # 1  New York, NY   212 870 0290 ‎

Opening Hours: Mon/Sat: 8am-8pm   Sun: 9am-7pm

Website: None

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Address: 234 West 13th St # 1, New York, NY 212 645 3051

Opening Hours: Mon/Friday: 9am-9pm    Sat: 9am 8:30pm Sun: 9am-8pm

Websitewww.integralyoganaturalfoods.com

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Address: 2611 Broadway (at /between 98th & 99th St, Manhattan) New York, NY   212 678 0054

Opening Hours: Unknown

Website: None

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Address: 2053 8th Ave  (bw 111th St & 112th St)  New York, NY

Opening Hours: Mon/Fri: 9am-9pm  Sat 10am-8pm Sun: 11am-7pm

Websitewww.organicforever.com

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Address: 460 Amsterdam Avenue, New York, NY   212 362 2266

Opening Hours: Daily 10am-10pm

Websitewww.peacefood.com

Whole Food Market (97th Street, NYC)

Je pense que plus d’un a entendu parlé de Whole Foods Market, cette chaîne de magasin bio que l’on trouve aux USA, au Canada et même à Londres. Le moins que l’on puisse dire c’est que ça cartonne bien chez les américains, et la plupart des grandes villes ont au moins une adresse si ce n’est (beaucoup) plus. Le choix est juste monumental, et ce quelque soit le genre de produit que l’on y cherche. Pas la peine de dire que c’est une mine d’or pour les personnes vegans. Whole Foods propose aussi un coin pour acheter de la nourriture à manger sur place: de grands bar à crudités, plats chauds, desserts, pour le brunch (jusqu’à onze heures), soupes, un traiteur et un pizzaïolo (et une pizza vegan !). Le principe est que l’on prend une boîte on prend de ce qu’on veut, et la quantité que l’on veut, après on pèse et paye à la caisse (environ €5,50 les 450 gr). Rien n’empêche d’acheter un produit qui se trouve ailleurs dans le magasin bien entendu. Pour moi un petit passage du côté boulangerie pour les Cookies, Scones et Cupcakes vegans, car oui à chaque fois Whole Foods indique si c’est végétarien ou vegan. J’ai trouvé ce système très pratique, beaucoup de choix, on ne se ruine pas et puis quand on mange sur place, couverts, gobelets et plats sont gratuits (matériaux recyclés bien sûr aussi) – une fontaine à eau et micro-ondes sont également à disposition.

Je vous conseille le Cupcake Vanille/Vanille, celui Vanille/Chocolat n’était pas très élaboré au niveau du glaçage du coup c’était un peu décevant. Mais tous les deux avait le même gâteau moelleux et bien vanillé. Le Scone Oatmeal et Pépites, essayez le chaud avec un thé. Si vous aimez les Gingersnap, celui de Whole Foods devrait vous plaire, sucré et mou, une vraie gourmandise. Le Cookie aux Pépites est normal, il n’a rien d’exceptionnel et est un peu plat à mon goût; enfin le Cookie tout Chocolat, je ne l’ai pas aimé sec et la saveur de Chocolat n’avait rien d’extraordinaire. Compter €0,70 pour un Cookie, €1,25 le Scone et €1,40 le Cupcake – autrement dit c’est presque donné !*

Le site est lui aussi très bien, des recettes, des coupons pour avoir des réductions et des conseils pour bien vivre et faire attention à sa santé par ses choix alimentaires.

*Ces pâtisseries sont disponibles dans tous les Whole Foods, ils ont tous la même tête donc j’imagine que le goût est le même partout (à peu de choses près).

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I think that more than one of you must have heard of Whole Foods Market, this organic food store chain that you have in the US, Canada and even in London. The least one can say is that it is extremely successuful, and most of the big cities have at least one (or a lot) more address(es). Choice is simply gigantic, and no matter the kind of products you are looking for. No need to say that it is a wonder for vegan people. Whole Foods also has an area where you can buy food to eat in there: large salad, hot dish, dessers, brunch (until 11am) soup bars, caterer and pizza maker (and a vegan pizza!). The concept is that you take what you want in the quantity you want, they you weight and pay at the checkout (about $8 per pound). Of course, nothing prevent you from buying a product from somewhere in the store too. For me a stop by the bakery area was needed for vegan Cookies, Scones and Cupcakes, because yes, Whole Foods always mention if it is vegetarian or vegan. I found this system really practical, a lot of choice, not expensive and when you eat there, knives-forks-spoons, glasses and plates are free (also made of recycled materials of course) – a water fountain and microwaves are also available.

I advise you to try the Vanilla/Vanilla Cupcake, the Vanilla/Chocolate one was not really sophisticated as the frosting was a bit disappointing. But both Cupcakes were made of the same Cake, moist and well vanilla-flavored. The Chip and Oat Scone, try it warm and with a tea. If you like Gingersnaps, the Whole Foods one should please you, sweet and soft, a really greedy treat. The Chip Cookie is normal, it has nothing exceptionnal and a bit flat for me; finally the Very Chocolate Cookie, I did not like it and the Chocolate flavor was not extraordinary. Count $0,99 for a Cooie, $1,79 for a Scone and $1,99 for a Cupcake – in otherword very cheap!*

The website is also very well made, recipes, coupons for deals and advise to live well a take care of your health through your food choices.

* These baked goods are available in every Whole Foods, they all look the same so I guess they all taste the same (or very few differences).

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Address: look for the location near your place on the website (here 808 Columbus & 97th Street, NYC)

Opening Hours: depend on location, earlier I saw 7am, latest 10pm

Website: www.wholefoodsmarket.com

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Chocolate/Vanilla Swirl Soypudding (Zen Soy)

Zen Soy est une marque Bio, vegan et sans OGM et parmi les produits on trouve des ‘puddings’, que j’ai essayé en version Vanille/Chocolat. Alors par pudding il faut comprendre que c’est comme une crème dessert dont la texture tend légèrement sur le flan. Pour le goût, le Chocolat n’a pas un goût exceptionnel, il n’est pas puissant et comme on le voit dans les ingrédients, le sucre passe avant le cacao, donc pas vraiment de surprise à avoir. Quant à la Vanille, elle est couverte par l’arôme cacao. Ce sont donc des crèmes desserts qui se mangent bien, il ne faut pas chercher quelque chose de fin en bouche, c’est plus de la gourmandise chocolat qu’autre chose. Les autres saveurs sont Vanille, Chocolat et Banane. Zen Soy propose aussi d’autres produits: briquettes de Lait de Soja (Vanille, Chocolat et Cappuccino) et grandes bouteilles de Lait de Soja (Vanille, Chocolat, Cappuccino et Nature).

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Zen Soy is an organic, vegan and non-GMO brand and among the different products you can find puddings, that I tried in the Chocolate/Vanilla version. Well what English-speaking people call pudding is French dessert creams but with a texture a bit like a custard. For the taste, the Chocolate has nothing exceptional, it is not strong and as you can see in the ingredients, sugar comes before cocoa, so no real surprise. Concerning the Vanilla, it is covered by the cocoa aroma. So these are puddings you easily eat, but do not look for a subtle taste, it is more chocolate greed than anything else. Other flavors are Vanilla, Chocolate and Banana. Zen Soy also offers other products: Soy Milk on-the-go bottles (Vanilla, Chocolate and Cappuccino) and Soy Milk half-gallon bottles (Vanilla, Chocolate, Cappuccino and Plain)

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Ingredients: Filtered water, orgainc soy milk, organic granulated cane juice, organic corn starch, organic cocoa (processed with alkali), natural vegan flavors, carrageenan, calcium carbonate, sea salt, soy lecithin, organic locust bean gum, organic vanilla extract, vitamin A palmitate, vitamin D2, vitamin B2, vitamin B12

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BrandZen Soy

Price: $3,89 for 4 yogurt, 4 oz each (€2,75 pour 4 yaourts de 113 gr chacun)

Stores: Health Food Stores, Fred Meyer, online on Vegan Essentials

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