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100% Amandes : Lait & Macarons/100% Almonds: Milk & Macarons
Vous avez peut-être dû vous rendre compte que chez 100% Végétal depuis quelques jours non seulement il y a plein de recettes mais en plus elles sont toutes crues ! En plus de nous faire découvrir des produits et techniques différentes, ça nous fait également prendre conscience que parfois il suffit de trois fois rien pour réaliser un Lait d’Amande par exemple. J’ai été vraiment étonnée par la simplicité de la recette, de l’eau, des Amandes et un tissu pour filtrer – point. Je l’ai déjà dit, je ne suis pas une grande adepte des laits végétaux autres que ceux au Soja (et encore il y a parfois du tri à faire aussi dans ce que l’on peut trouver en magasin). Cependant, ayant des Amandes sous la main, et quelques heures devant moi je ne risquais pas grand chose à essayer d’en faire. En plus, comme c’est écrit sur 100% Végétal, la pulpe d’Amande qui n’a pas réussi à passer le tissu (utilisé pour filtrer) peut re-servir pour autre chose. C’est donc ce que j’ai fait, et je l’ai réutilisée pour faire des petits macarons. De ce petit essai 100% Amandes j’en retire que le Lait d’Amande n’est décidément pas pour moi, je vais donc le réutiliser dans une préparation à gâteau par exemple. Les petites pâtisseries ont quant à elles un petit côté du sud (de la Méditerranée), et malgré le fait qu’elles ne soient faites que Sucre & d’Amandes, elles n’ont finalement le goût si sucré auquel on pourrait s’attendre.
You may have noticed that 100% Végétal has been publishing many recipes lately and they even are raw! So, nonetheless does it make us discover different produces/products and techniques, but it also make us realize that sometimes you do not need almost nothing to make an Almond Milk for example. I was really surprised to see how simple the recipe was: water, Almonds, and a cloth to filter – period. I already said it, I am not a big fan of vegetable milks other than Soy ones (and there is still some king of choice to make there too). However, I kept Almond on hand and several free hours so I had nothing to lose if I tried to make some Almond milk. And as 100% Végétal wrote, the Almond pulp you get that did not pass through the cloth (used to filter) can be re-used to make something else. So, that’s what I did, and I re-used it to make macarons. After this 100% Almond try, I can tell that Almond Milk is really not for me, so I will use the milk I get to make a cake for example. The pastries tasted like South (of the Mediterranean sea), and despite they are made only of Sugar & Almonds, in the end they were not as sweet as you could have thought.
7 pieces – 20 minutes (+ 4 h Milk)
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Ingrédients : 95 gr de pulpe d’Amande, 60 gr de Sucre Glace, 2 cuillères à soupe de Fécule de Maïs, 7 Amandes (non mondées)
Matériel : caissettes rigides en papier x7 (type Wilton, hauteur 25mm environ)
Préparation : Préchauffer le four à 180°C. Après avoir fait le Lait d’Amande selon la méthode de 100% Végétal, récupérer la pulpe d’Amande dans un bol. Ajouter le Sucre Glace et la Fécule puis mélanger le tout. Répartir l’appareil dans 7 mini caissettes, déposer une Amande sur le dessus et cuire 15 minutes. Laisser refroidir un peu (ou pas) et déguster avec le Lait d’Amande tout juste fait !
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Ingredient: 1 cup Almond pulp, 4 tablespoons Icing Sugar, 2 tablespoons Corn Starch, 7 unblanched Almonds
Equipment : cupcake cases x7 (Wilton-like, about 1″ high)
Directions: Preheat oven to 355°F. After you made the Almond Milk following 100% Végétal recipe, save Almond Pulp into a bowl. Add Icing Sugar and Starch then mix everything together. Share the batter between the 7 cases, put one Almond on top of each and bake for 15 minutes. Let them cool down (or not) and eat with your just-made Almond Milk!
Brownie Soyeux/Silken Brownie
Il me tarde de récupérer mes pépites de chocolat pour pouvoir enfin proposer plus de recettes chocolatées, car il faut le reconnaître ça manque un peu ! En attendant voici une recette de Brownie que l’on pourrait qualifier d’ultra light, principalement dû au fait que seul du cacao amer en poudre soit utilisé. C’est le petit moins qu’on pourra lui trouver d’ailleurs, de ne pas retrouver le petit plus qu’apportent des pépites de chocolat fondantes qui rendent le tout bien plus gourmand. Ce Brownie n’en reste pas moins très bon, moelleux et léger, que l’on accompagnerait volontiers d’une boule de glace à la vanille (Sojami est votre ami !).
I cannot wait to get my chocolate chips in order to be able to make more chocolate-flavored recipes, because I have to admit that the website is lacking of them! Till then here is a Brownie recipe that we could say to be ultra light, mainly because only bitter cocoa powder is used. It may also be the little negative point of the recipe, not finding the little plus brought by melting chocolate chips , which makes the whole thing way more greedy. This Brownie is nonetheless very good, smooth and light, that you would gladly accompany with some vanilla icecream (Turtle Mountain is you friend!).

4 servings – 40 mintues (25mn baking)
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Ingrédients : 120 gr de Tofu Soyeux, 4 cuillères à soupe de Sirop d’Agave, 1 pincée de Sel, 1 pincée de Bicarbonate de Soude, 1 cuillère à soupe bombée de Cacao en Poudre, 1 grosse cuillère à soupe d’Huile de Pépins de Raisin, 30 gr de Farine de Riz, 30 gr de Farine de Soja + 50 gr de Noix concassées (au choix – ici Noisettes et Amandes hachées)
Matériel : moule carré de 15cm de côté
Préparation : Préchauffer le four à 180°C. Battre le Tofu Soyeux, une fois bien lisse ajouter le Sirop d’Agave et l’Huile, bien mélanger puis réserver. Dans un autre récipient mélanger les Farines, le Sel, le Bicarbonate et le Cacao en Poudre. Verser le mélange avec le Tofu dans ce récipient, puis remuer énergiquement pour avoir un mélange bien onctueux. Ajouter les Noix, bien mélanger et verser la préparation dans le moule. Cuire pendant 20 minutes, vérifier la cuisson avec un pique en bois; si il ressort trop humide, cuire 5 minutes supplémentaires. Découper en carré une fois refroidi et servir.
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Ingredients: ½ cup Silken Tofu, 4 tablespoons Agave Syrup, 1 pinch Salt, 1 pinch Baking Soda, 1 big tablespoon Cocoa Powder, 1 big tablespoon Grapeseed Oil, 2 tablespoons Rice Flour, 2 tablespoons Soy Flour + 4 tablespoons chopped Nuts (of your choice – here Hazelnuts and chopped Almonds)
Equipment: 6″-side square pan
Directions: Preheat oven to 350°F. Whip Silken Tofu, once very smooth add Agave Syrup, Oil and Water, stir well and leave aside. In another container combine Flours, Salt, Baking Soda and Cocoa Powder. Pour the Tofu mixture in this container, then stir with energy until the mixture is smooth. Add Nuts, stir well and pour the preparation into the pan. Bake for 20 minutes, check the baking with a toothpick; if when removed it is too humid bake for 5 more minutes. Cut into squares once cooled and then serve.
Harvest Grain Granola (Whole Foods Market)
Whole Foods Market propose un assez grand nombre de produits sous son propre nom, offrant ainsi une alternative aux grandes marques souvent plus onéreuses.
Je me suis arrêtée sur cette boîte de Granola à la vue de toutes ces jolies choses par le couvercle transparent. Je n’ai pas été déçue du tout, les Fruits Secs & Céréales avaient des goûts bien prononcés et surtout ils étaient entiers, car souvent dans les mélanges comme ça, on peut s’attendre à avoir de l’Avoine qui a plus l’allure d’une poudre que de vrais flocons – ou bien des Fruits Secs en Brisures au lieu d’être entier. Le petit plus de la boîte hermétique en plastique qui conserve bien la fraîcheur du Granola parce qu’il n’y a rien de plus désagréable que de prendre une cuillère de Granola et de se rendre compte que c’est tout mou alors qu’il a été ouvert il y a à peine plus de deux jours.
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Whole Foods Markets sells a quite large number of products under its own brand name, offering an alternative to big brands often more expensive.
I paid attention to this Granola box when I saw all these nice things through the transparent lid. I was not disappointed at all, the Dried Fruits & Grains had good and strong flavors and above all they were whole, as usually in such mixes, you can expect to have a powder of Oats rather than real Flakes – or cracked instead of whole Dried Fruits. The plus, a hermetic plastic box that preserves the freshness of the Granola because there is nothing worst than having a spoon full of Granola and realize that it is all soft although it has been open only two days before.
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Brand: Whole Foods Market
Price: $3,89 for 10.5oz (€2,75 pour 285 gr)
Store: Whole Foods Market
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Ingredients: Oats, applesauce, raisins, dried apples, walnuts, sunflower seeds, almonds, pumpkin seeds, cracked wheat, flaxseed, spice, salt. Contains: Wheat and Tree nuts.










