Maki Sushi à l’Avocat ou au Concombre/Avocado or Kappa Maki Sushi

Le Maki-Sushi (communément – et un peu par erreur – appelé simplement « Sushi ») se présente sous forme d’un rouleau de Riz entouré d’une Feuille d’Algue Nori avec une garniture au centre. On le coupe en morceaux plus ou moins gros que l’on mange accompagné de Sauce Soja, de Wasabi, ou même nature. Les Maki aux poissons sont très communs, mais il en existe aussi aux Légumes. J’ai donc réalisé des Avocado Maki, avec dedans de l’Avocat et de l’Oignon Blanc cru, et des Kappa Maki, avec dedans du Concombre et du Tofu Mariné. Le moment du roulage était un peu tendu, ayant entendu dire que c’était l’étape la plus difficile mais finalement il ne faut pas se faire de soucis, ça passe tout seul, surtout si on suit bien les conseils pour les rouler.

The Maki-Sushi (commonly – and a bit wrongly – simple called “Sushi”) comes as a Rice roll wrapped in a Nori Seaweed Sheet with a  filling in the middle. You cut it in more or less big bits and eat them with Soy Sauce, Wasabi, or even plain. Fish Maki are really common, but some made with Vegetable do exist too. Thus, I made Avocado Maki with inside Avocado and White Raw Onion, and Kappa Maki, with inside Cucumber and Marinated Tofu. The rolling time was a bit tensed, I heard that it was the hardest part but in the end do not worry, it goes really well, even more if you follow advice to roll them.

10 pieces – 1 heure 10 + 1 nuit (1 night Marinade + 1h prep. + 10mn Assemb.)

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IngrédientsMaki : 70 gr de Riz Rond, 140 ml d’Eau Froide, 10 gr de Concombre, 10 gr d’Oignon Blanc émincé, 10 gr d’Avocat, 10 gr de Tofu, 15 ml de Sauce Worcester + Eau, 2 Feuilles de Nori    +    Sauce : 20 ml de Vinaigre de Cidre, 10 gr de Sucre de Canne Blond, ½ cuillère à café de Sel

Matériel : tapis à Maki (en bambou), bol d’eau

Préparation :

Marinade : Faire mariner les bâtonnets de Tofu dans la Worcester, coupée avec de l’Eau, pendant 1 nuit.

Sauce : Faire chauffer le Vinaigre, le Sel et le Sucre dans une casserole jusqu’à temps que le Sucre soit totalement dissout puis réserver.

Riz : Rincer le Riz, pour cela le placer dans un récipient rempli d’Eau froide et laisser reposer 10 minutes, remuer et vider l’Eau. Répéter cette étape 2 autres fois, à la fin l’Eau doit être la plus claire possible. Faire cuire le Riz dans 140ml d’Eau, attendre que tout le liquide soit absorbé avant de retirer du feu. Ajouter ensuite la Sauce au Vinaigre et remuer délicatement pour séparer tous les grains de Riz les uns des autres. Laisser reposer pendant 15 minutes.

Montage : Je vous renvoie vers cette vidéo qui explique bien tout correctement et plus clairement que des mots. Compter la moitié du Riz pour 1 Feuille de Nori. Garnir l’un des rouleaux avec le Concombre & le Tofu (égoutté) et l’autre rouleau avec l’Avocat et l’Oignon. Couper chaque Rouleaux en 5 tronçons d’environ 3 cm.

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Ingredients: Maki: 5/8 cup Round Rice (2.5 oz), ½ cup + 1 tablespoon Cold Water, 2 teaspoons Cucumber sticks (0.35oz), 2 teaspoons chopped White Onion (0.35oz), 2 teaspoons Avocado sticks (0.35oz), 2 teaspoons Tofu sticks (0.35oz), 1 tablespoon Worcester Sauce + Water, 2 Nori Sheets    + Sauce: 1 tablespoon + 1 teaspoon Apple Cider Vinegar, 2 teaspoons Light Cane Sugar, ½ teaspoon Salt

Equipment, Maki carpet (bamboo), water bowl

Directions:

Marinade: Marinate Tofu sticks in Worcester, cut with Water, for 1 night.

Sauce: Warm up Vinegar with Salt and Sugar in a saucepan until Sugar is diluted completely and leave aside.

Rice: Rinse Rice, in this end put it in a container filled with cold Water and let it rest for 10 minutes, stir and empty the Water. Repeat this process 2 more times, at the end Water should be as clear as possible. Cook Rice in Water (volume indicated above), wait for all the liquid to be absorbed before removing from heat. Then add the Vinegar Sauce and stir gently to separate every grain from each other. Let rest for 15 minutes.

Assembling: I turn you toward this video that explains everything correctly and more clearly than with words. Count around half of the Rice for 1 Nori Sheet. Fill one of the roll with Cucumber & Tofu (drained) and the other with Avocado and Onion. Cut each roll into 5 bits a bit more than 1 inch-large.


15 réponses à to “Maki Sushi à l’Avocat ou au Concombre/Avocado or Kappa Maki Sushi”

  • VGP:

    Super ronds, super beaux, dans le bento avec le set en bambou derrière c’est juste la compo nickel ♥
    J’aurais bien voulu avoir cette petite boite pour mon déjeuner…
    Bien vu d’avoir mis une vidéo, car c’est presque que comme ça qu’on y arrive. Puis au final c’est pas compliqué :)
    Ca me donne presque envie de me lever super tôt demain matin pour m’en faire pour le midi ♥
    Tu n’as pas mis de wasabiiiiiiiiiiii ? ;) C’est assez fort, mais si tu le dilue bien avec la sauce soja, ça donne une légère note moutardée, c’est Mmmm ! Moi j’y met la dose, car quand ça me pique le nez à me faire pleurer, c’est sublime (non j’suis pas branché M), mais ça fait surtout remonter tous les arômes et ça c’est trop bon ♥

    Bon heu, là j’suis en train de taper un roman…
    Gros bisous toi, c’est encore du super boulot ! LÖu-maki ;)

  • Löu:

    Un roman mais que me fait plaisir à lire dès le matin aussi :)
    Contente que le « décor » te plaise, je me suis dit que le Bento Bako avait complètement sa place pour le coup ! Il me manquerait juste une paire de baguette (mais bon ayant des soucis relationnels avec, bah j’arrive pas encore à m’en servir pourtant on m’a montré pleins de fois : /)
    Et franchement avec la vidéo nickel ! J’ai fait un dernier mini rouleau en plus des deux, et le roulage commençait déjà à être moins timide donc c’est que finalement c’est plus de peur que de mal.
    Et non pas de Wasabi … Le seul que j’ai réussi à trouver en non bio (en plus, bah bravo) c’est de la marque, Tanoshi, mais la composition m’enchante moyen donc, j’en n’ai pas acheté pour goûter. Mais il faudrait que je fouille au Mans il doit y avoir une boutique qui en vend je pense !

    Merci pour ton commentaire en tous cas :)

  • Mmm j’ai très envie d’essayer, les tiens sont superbes!
    C’est vrai que le wasabi aurait eu sa place, grande amatrice de piment, je ne dirais pas le contraire, mais ta recette me parait déjà parfaite!

  • Löu:

    Merci ;)
    Ca sera pour la prochaine fois le Wasabi, il faut que j’en trouve qui me convienne au niveau de la composition (c’est-à-dire pas avec des additifs aux noms étranges).

  • Ooo que je te comprends pour les additifs aux noms étranges!

  • marine:

    bonjour je me demande toujours tu les manges seuls ou tu les accompagne merci beaucoup

  • Löu:

    Bonsoir,
    Je les avais accompagné d’un peu de Sauce Soja, et de quelques feuilles de Salade ;)

  • VGP:

    Normalement, la compo est safe, c’est de la poudre, doit y avoir 3 trucs dedans pas plus. Donc tu as bien fait de ne pas le prendre ;)
    J’te ferai un micro bag wasabi si tu veux ;)

  • Löu:

    Bon … Merci les industriels avec leurs exhausteurs de goût et tout le blabla pas naturel -_-’.
    Euh bah je dirais pas non, ça me permettrait de goûter comme ça :) (Merci)

  • VGP:

    Hop petit sachet prêt :) Si tu te fais prendre, les mecs qui vont sniffer pour voir si c’est pas de la droooogue, punaise, vont se tuer le pif ;) huhuhuhu.

    Ou bien tu sort que c’est encore le plan poudre verte de l’autre fois ;)

  • Löu:

    Oh chouette ! C’est sur que là, je risque pas de me faire un petit Wasabi Latte Soja avec cette poudre haha !
    Ca me servira si je me fais agresser dans le TER pour rentrer chez moi Lundi, on ne sait jamais !
    J’aurais des choses à te filer aussi ;)

  • J’adore les makis aux avocats, j’en fais souvent quand c’est la saison (qui ne devrait plus tarder d’ailleur)

  • Löu:

    J’avoue m’être laissée tenter par l’achat des Avocats, sans vraiment savoir si c’était de saison ou pas. Une chose est sûre ils viennent forcément pas de chez moi (enfin de ma région), mais ça faisait vraiment très longtemps que je n’en avais pas mangé alors j’en ai pris quand même.
    Entre ceux au Concombre+Tofu et Avocat Oignon, ma préférence va aussi l’Avocat, parce que qu’est-ce que c’est bon quand même !

  • Bonsoir, Je les avais accompagné d’un peu de Sauce Soja, et de quelques feuilles de Salade ;)

  • Löu:

    Oui la Sauce Soja se suffit tout à fait pour faire trempette, je trouve aussi !

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